こんにちは。
PlayPrayPlaceのTimeWaverオペレーター Ayumiです。
パートナーにして欲しいことを自分にしてあげる
「パートナーに求めているもの」 は
「自分が自分にしてあげるもの」 って
言いますよね。
私には
妹がふたりいます。
彼女とたちとおしゃべりする時間が
私は大好きです💕
旦那さんと
ケンカしちゃった話
なんてのも
よくあがる話題で
先日も
そんな話題で
深夜まで盛り上がりました。
旦那さんに
イライラしてしまうこと。
「こうして欲しい」って
求めていること。
そこを丁寧に感じて
ほぐしてみると
そうか！
自分が自分に
してほしいことだったんだ！
となりました。
（妹たちに許可をとって
ブログに書かせてもらっています。）
妹のＭは
旦那さんが
職場の人たちと飲みに行くとなると
ほんとは
「行ってほしくない」
んです。
でも
「笑顔で可愛く
『おかえり』って迎えるんだ」
と
自分に言い聞かせます。
小学生と1歳の子の
お母さんである彼女。
子どものあれこれやりながら
夕飯の支度をして
お風呂入れて
・・・
「いいね、あなたは。
仕事が大変だったからって
リフレッシュするために飲みに行けて」
「私はどんなに疲れてても
自由に休むことなんてできないのに」
広がっていく
モヤモヤ イライラを
懸命に抑えます。
「早く帰って子どもたちの世話をしてほしい」
「早く帰って私のことを大切に扱ってほしい」
でも
「私の機嫌が悪いと、ケンカになっちゃうから
笑顔で『おかえり』って言うんだ」
・・・
旦那さんが帰宅し
妹はなんとか「おかえり」って言うんですが
旦那さんは
「おかえり」の裏にあるイライラを感じ取って
結局その夜
大ゲンカになってしまったそうです。
私：
「（旦那さんに）どうしてほしい？
どんな状態のとき、一番幸せって感じる？」
妹：
「ずーっと一緒にくっついていたい。安心感。幸せ～って感じる。」
パートナーに求めていることが
自分が自分にして欲しいこと だとしたら
妹の場合は
「自分のそばに
自分がずーっと一緒にいてあげること」
ということになりそうだと。
そして
思い返してみると
・いろんなことを○○ちゃん（旦那さん）に任せてきた
・自分主体で動いていないことがよくある
・自分で決めることが少ないから
もはや自分が何をしたいのかすら
分からなくなっている
・○○ちゃんは
私がニコニコ笑っているのが好き
・○○ちゃんと出逢ったとき
仕事とか大変ではあったけれど
自分の都合で好きなように過ごしていたし、
そんな私を○○ちゃんは好きになってくれた
・私は相当わがままで
○○ちゃんにも言われるけど、
それでもみんなに愛されている
いろんなことが出てきました。
結婚生活や
子育ての中で
「誰かのために」生きている感覚
が
いつの間にか
大きくなっていたんですね。
私たちは
いついかなるときも
「自分のために」しか生きていないと思いますし
「自分で考えて自分で行動する」ことでしか
動いていないと思うのですが
主体的に生きている感覚が
見えなくなることもあるかもしれません。
「あなたのために
こんなにやっているのに」
とか
自分の自由や時間を
奪われている感覚
とか。
すべては
自分で決めて
自分が行動していること
なのですけどね。
妹の話は
「自分のために
自分で考えて行動することを
意識してみよう」
ということで落ち着きました。
子どものために
育児するのではなく
旦那さんのために
家事をするのでもなく
自分が望む過ごし方や
自分の今の感覚を
しっかり感じ取りながら
どこまでも自分の感覚に
寄り添って過ごすことは意味があると思います。
1歳の子と一緒にいるんですから
それは簡単なことではありません。
計画通りにはいかないでしょう。
でも
計画通りに過ごすことが
目的ではありません。
自分がしたいこと、喜ぶことは何か？
なんて声をかけたら心が軽くなるのか？
自分の望みや愛の形を
しっかりと意図すること。
それを形にするべく
行動すること。
結果じゃないんです。
自分のために意図し
行動するという回路 を
繰り返し辿るようにする。
妹にとって
その回路を作ることは
主体的に生きている感覚
を取り戻すのに
とても良さそうに思います。
皆さんは
主体的に生きていますか？
パートナーにして欲しいこと
自分にしてあげていますか？
今日も読んでくれてありがとうございます。
素敵な一日をお過ごしください
Ayumi
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